نقص فيتامين “ك” قد يؤدي إلى تسريع الشيخوخة

قالت الطبيبة الروسية إينا بيتشوجينا، رئيسة المركز الحكومي للرعاية الصحية والتغذية في موسكو، إن نقص فيتامين K يمكن أن يؤدي إلى تسريع في عملية الشيخوخة.

مع نقص فيتامين K الموجود في الأطعمة الخضراء، ينخفض بروتين الإنترلوكين في الجسم، مما يسبب مشاكل في جهاز المناعة، وتسارع شيخوخة الجسم.

وقالت بيتشوجينا: “هذا هو الفيتامين الذي يمنع الظواهر المرتبطة بتقدم العمر، وهوقابل للذوبان في الدهون. وهو ضروري لتخليق البروتينات وله دور في عملية تخثر الدم.

وأعطت مثالاً: “إذا حدث تلف في الأوعية في مكان ما، فإنه يشكل جلطة دموية، ويتوقف النزيف”.

هذا الفيتامين ضروري لعمل الكلى بشكل طبيعي، كما أنه يساعد على تفاعل الكالسيوم وفيتامين “د” المهم لجهاز الهيكل العظمي والأنسجة الضامة. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري للأطفال لنمو الهيكل العظمي وللحماية من هشاشة العظام بالنسبة لكبار السن.

يوجد الكثير من فيتامين “ك” في الأطعمة الخضراء مثل السبانخ والخس والملفوف والكبد.

13 أيار 26 - 12:22

06 أيار 26 - 11:20

04 أيار 26 - 10:44

23 كانون الأول 24 - 10:45

نقص فيتامين “ك” قد يؤدي إلى تسريع الشيخوخة

تكنولوجيا وطب

أحدث الحلقات

برنامج حكي مسؤول - ملف الخصخصة في لبنان مع الباحث السياسيّ والإقتصاديّ غالب أبو مُصلح

27 شباط 19

برنامج يسألونك عن الانسان والحياة

27 شباط 19

المُهم صحتك: اليوم العالمي للصيادلة

26 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة :26 سبتمبر

26 أيلول 18

حكي مسؤول: لبنان مهدد بصحة مواطنيه

25 أيلول 18

صوت حسيني: اللطمية.

25 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة : 25 سبتمبر

25 أيلول 18

..صبح ومسا: روح رياضية

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة : 24 ايلول

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة : 21 ايلول 2018

21 أيلول 18

احيوا امرنا: 19 ايلول

19 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة : 19 ايلول 2018

19 أيلول 18

13 أيار 26 - 12:22

13 أيار 26 - 12:22

06 أيار 26 - 11:20

06 أيار 26 - 11:20

04 أيار 26 - 10:44

04 أيار 26 - 10:44

23 كانون الأول 24 - 10:45

23 كانون الأول 24 - 10:45